7 Manfaat Teh Hijau untuk Wajah agar Sehat dan Awet Muda
JAKARTA -Teh hijau tidak hanya menyegarkan tubuh, tetapi juga mampu mempercantik kulit wajah. Kandungan antioksidan, polifenol, dan vitamin di dalamnya bekerja aktif menjaga kulit tetap bersih, lembap, dan kencang. Karena itu, banyak orang mulai menjadikan teh hijau sebagai bahan utama dalam rutinitas perawatan kulit, baik secara alami maupun melalui produk skincare.
Selain diminum, kamu juga bisa memanfaatkan teh hijau sebagai masker, scrub, atau toner alami. Dengan pemakaian rutin, kulit akan terasa lebih segar dan sehat.
1. Melawan Jerawat
Pertama, teh hijau membantu mengatasi jerawat. Kandungan polifenol dan vitamin di dalamnya menekan pertumbuhan bakteri penyebab jerawat. Selain itu, sifat antiradang dan antimikroba yang dimilikinya menenangkan kulit yang meradang dan membuat wajah terlihat lebih bersih. Untuk hasil lebih efektif, gunakan toner atau serum dengan ekstrak teh hijau dalam rutinitas harianmu.
2. Mengontrol Minyak Berlebih
Selanjutnya, teh hijau juga mengatur produksi minyak di wajah. Polifenol di dalamnya membantu menyeimbangkan sebum, sehingga kulit terasa segar tanpa tampak berminyak. Cuci muka dengan sabun yang mengandung teh hijau, lalu lanjutkan dengan pelembap berbahan serupa untuk menjaga kelembapan alami kulit.
3. Menenangkan Kulit Iritasi
Kemudian, teh hijau menenangkan kulit yang iritasi atau kemerahan. Sifat antiradang di dalamnya membantu memulihkan kulit setelah terpapar sinar matahari atau jerawat. Bagi kamu yang memiliki kulit sensitif, pelembap dengan ekstrak teh hijau bisa menjadi pilihan aman. Pastikan produk yang kamu gunakan bebas pewangi dan bahan kimia keras agar kulit tetap nyaman.
4. Melembapkan dan Menutrisi Kulit
Selain menenangkan, teh hijau juga menjaga kelembapan kulit. Kandungan vitamin E di dalamnya memperkuat lapisan kulit sekaligus menutrisi hingga ke dalam. Setelah mencuci muka, oleskan pelembap berbasis teh hijau untuk menjaga kelembapan sepanjang hari. Hasilnya, kulit terasa lebih halus, kenyal, dan segar.
5. Mengurangi Mata Panda
Tak hanya untuk wajah, teh hijau juga bermanfaat mengatasi mata panda. Dinginkan dua kantung teh hijau di kulkas selama 15–20 menit, lalu tempelkan pada mata tertutup selama 30 menit. Kombinasi kafein dan suhu dingin membantu mengecilkan pembengkakan dan mengurangi lingkar hitam di bawah mata. Cara ini sederhana, tapi hasilnya efektif jika dilakukan secara rutin.
6. Mencegah Penuaan Dini
Berikutnya, teh hijau berperan penting dalam melawan tanda-tanda penuaan dini. Antioksidan katekin di dalamnya memperbaiki sel kulit yang rusak dan menjaga elastisitas kulit. Dengan minum teh hijau setiap hari, tubuh akan lebih kuat melawan radikal bebas, sehingga kulit tetap kencang, halus, dan bercahaya.
7. Melindungi Kulit dari Kanker
Terakhir, teh hijau melindungi kulit dari bahaya sinar ultraviolet. Polifenol di dalamnya memperbaiki DNA yang rusak akibat paparan sinar matahari dan menurunkan risiko kanker kulit. Kombinasikan kebiasaan minum teh hijau dengan penggunaan sunscreen setiap hari untuk perlindungan kulit yang lebih maksimal.
Secara keseluruhan, teh hijau memberikan banyak manfaat bagi kesehatan kulit. Kamu bisa menikmatinya lewat seduhan hangat setiap pagi, atau melalui skincare yang mengandung ekstrak teh hijau. Pilih produk yang aman untuk semua jenis kulit, bebas paraben, pewangi, dan pewarna buatan agar hasilnya optimal.
Namun, jika muncul iritasi atau reaksi alergi, segera hentikan pemakaian dan konsultasikan dengan dokter kulit agar mendapatkan perawatan yang sesuai.(aka)
